Noticias de salud

Viernes ,11 de abril

Jueves, 20 de marzo

LAS FRESAS REDUCEN EL COLESTEROL

Fuente elcorreo.com

Diversos estudios ya habían demostrado la capacidad antioxidante de las fresas, pero ahora investigadores de la Universidad Politécnica delle Marche (UNIVPM, Italia), junto a colegas de las universidades de Salamanca, Granada y Sevilla, han realizado un análisis que revela como estos frutos también ayudan a reducir el colesterol.

El equipo planteó un experimento en el que añadieron 500 gramos de fresas a la dieta diaria de 23 voluntarios sanos durante un mes. Se tomaron muestras de sangre antes y después de este periodo para comparar los datos.

El investigador de la UNIVPM y director del trabajo ,Sinc Maurizio Battino, reconoce que todavía no hay evidencia directa sobre qué compuestos de este fruto están detrás de sus efectos beneficiosos, “pero todos los indicios y estudios epidemiológicos apuntan hacia las antocianinas, los pigmentos vegetales que los otorgan su color rojo”.

El equipo de investigadores ha confirmado en otros estudios que comer fresas también protege frente a la radiación ultravioleta, reduce los daños que produce el alcohol en la mucosa gástrica, fortalece los eritrocitos o globulos rojos y mejora la capacidad antioxidante de la sangre.

De hecho este año publicarán otro trabajo en la revista Food Chemistry donde demuestran que la ingesta de este fruto incrementa la función antioxidante del flujo sanguíneo, los eritrocitos y las células mononucleares.

 Miércoles , 19 de marzo

DÍA DEL PADRE

 

 

 

 

Martes, 18 de marzo

YA LLEGA LA PRIMAVERA: CUIDADO CON  LAS ALERGIAS

Ahora que llega la primavera , muchas personas se ven afectadas por los síntomas que provocan las alergias .Una alergia es una reacción desproporcionada del sistema inmunitario a una sustancia que es inofensiva para la mayoría de la gente.

Esta primavera se prevé una estación de alto riesgo para pacientes alérgicos con una gran concentración de granos de pólenes. Las alergias más relevantes en esta época del año son las que vienen provacadas por las gramíneas, plátano de sombra, olivo y parietaria.

Recomendamos que se controle la exposición a las zonas de alto riesgo,evitar las salidas a parques, jardines  o campo,viajar con las ventanillas cerradas de los vehículos , protegerse con gafas de sol y utilizar mascarillas.

A pesar de seguir estos consejos es necesario también tomar algún medicamento para evitar los síntomas alérgicos y `para evitar que nos afecten en el día a día.

 

Miércoles, 12 de marzo

10 CONSEJOS PARA CONTROLAR LA HIPERTENSIÓN

La presión alta es un problema en el que las venas más pequeñas se estrechan o las arterias pierden su elasticidad general, lo que obliga al corazón a bombear con más fuerza para abastecer de sangre a todos los órganos

Podemos resumir en 10 pasos los cuidados imprescindibles de. una persona con hipertensión arterial:

1. Monitorear su presión regularmente, sin obsesionarse, procurando que esta revisión sea siempre a la misma hora y en condiciones semejantes.

2. Practicar una rutina de ejercicio adecuada a la edad, ya que esta actividad favorece la buena circulación sanguínea, ayuda a lograr oxigenación adecuada y eliminación de grasas, además de que fortalece al corazón.

3. Eliminar hábitos dañinos asociados con el padecimiento, como consumo de alcohol y tabaco, pues son estimulantes que aceleran el ritmo cardiaco y favorecen la hipertensión.

4. Disminuir el consumo de sal cuando el médico lo aconseje; esto se debe a que grandes dosis de sodio ocasionan retención de agua, por lo que aumenta el volumen de sangre y la fuerza con que el corazón debe bombearla, ocasionando presión arterial alta.

5.Modificar hábitos alimenticios: se incrementará el consumo de legumbres (ricas en potasio, calcio y magnesio, que son minerales que facilitan la eliminación de sodio) y alimentos ricos en fibra, como frutas con cáscara (favorecen la eliminación de colesterol antes de entrar al torrente sanguíneo), en tanto que se reducirá el consumo de carnes rojas, ricas en grasas saturadas, y se sustituirá por carnes blancas, sobre todo pescado; también se erradicarán alimentos ricos en colesterol, como vísceras y huevo.

6. Perder peso, pues incluso las reducciones modestas son benéficas para disminuir los niveles de colesterol y sentirse mejor en términos generales.

7. Regular tensión y estrés, ya que ambos son causas de hipertensión.

8. Tomar puntualmente las medicinas que el médico recete, siguiendo estrictamente los horarios y dosis indicadas; nunca se abandonará el tratamiento (aunque los valores al tomar la presión hayan vuelto a la normalidad), salvo orden del especialista. .

9. Determinar con exactitud los niveles reales de colesterol en sangre, a través de exámenes de laboratorio interpretados por el médico. El exceso de grasa disminuye la capacidad de elasticidad de los vasos y propicia mayor fuerza de contracción del corazón.

10. Acudir periódicamente al médico familiar para que éste siga la evolución del padecimiento, a la vez que aclarará dudas y proporcionará nueva información de interés. Durante la visita, el paciente informará sobre cualquier circunstancia extraña que pudiera aparecer a lo largo del tratamiento.

Como puede observarse, se trata de medidas sencillas que, de realizarse de manera sostenida, lograrán cumplir satisfactoriamente con su objetivo en poco tiempo, y permitirán llevar a cabo una vida normal. Las personas con hipertensión, salvo algunas excepciones, no tienen que restringir sus actividades si llevan un buen control.

 

Sábado ,8 de marzo

ADELGAZA CON EL MÉTODO KOT

 

 

 

 

Viernes , 7 de marzo

 CAÍDA DEL CABELLO ESTACIONAL

El cuero cabelludo posee entre 100 mil y 150 mil cabellos, y es por eso que perder por día entre 50 y 100 cabellos está dentro de lo que se llama la renovación natural.

Al margen de la polémica acerca de si es mito o no la “caída estacional”, hay épocas del año más propicias para caídas de pelo abundante, como el otoño y la primavera, siendo el invierno de alguna manera la estación que más recibe los coletazos, entre pelos débiles o resquebradizos.

En la mayoría de los casos, la caída del cabello en la mujer es reversible y reaccional a ciertos factores: desequilibrios hormonales como el relacionado con el embarazo (alopecia postparto); desequilibrios de origen psíquico como el estrés o la depresión; o nutricionales, alimentación desequilibrada, regímenes carentes de vitaminas y oligoelementos, etc.

 

Lo cierto es que para conseguir un pelo fuerte y sano es vital una buena alimentación; la falta de algunos nutrientes y vitaminas pueden contribuir a la pérdida de cabello.

A esos fines, no pueden estar ausentes en nuestra dieta los alimentos que contengan hierro y zinc y, principalmente, las vitaminas A, E y D.

CONSULTA  EN FARMACIA BRUQUE TALLÓN Y TE ACONSEJAREMOS EL MEJOR TRATAMIENTO PARA LA CAÍDA DEL CABELLO

Champú Mujer Apivita  para la caída del cabello (laurel y lupino) con regalo de Spray.

 

 

 

 

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Jueves, 10 de octubre

 DESCANSO Y RELAJACIÓN NOCTURNA PARA TU PIEL

Por la noche, mientras dormimos, el cuerpo  y la mente descansan , pero las células de la piel siguen desempeñando una frenética actividad . Ello unido a la tranquilidad, relax y a la ausencia de actividad en el período nocturno, configura la mejor circunstancia para reparar tu piel.

Las cremas de noche tienen como finalidad relajar, descansar y sobre todo, reparar . Para ello , incluyen activos específicos destinados a potenciar y sacar todo el partido a la renovación y reestructuración celular que se lleva a cabo en la epidermis de forma natural todas las noches.

Por todo ello,es importante que utlices  crema de noche, te recomendamos:

 

 

Wine Elixir Apivita : Hidratante y nutritiva para todo tipo de pieles, antiarrugas y reafirmante.Pieles Maduras.

 

 

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 Miércoles , 9 de octubre

10 gramos al día

Los españoles consumen el doble de la sal recomendada por la OMS

Fuente:Europapress.es 

Los españoles consumen el doble de la cantidad recomendada por la Organización Mundial de la Salud, con una media 10 gramos de sal al día por persona. Cerca del 80% de este aporte diario está "oculto" en los alimentos procesados y preparados, tal y como alerta la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA) en el Día Nacional de la Hipertensión, que se celebra este jueves 10 de octubre.  

La OMS recomienda un máximo de 5 gramos diarios para mantener los valores de presión arterial en niveles aceptables (por debajo de 140/90 mmHg) y, en consecuencia, reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

 Los expertos alertan del error generalizado de asociar la sal con el pan o el salero, cuando en realidad el 80% del aporte diario proviene de las conservas y precocinados. El 10% de la sal restante se agrega al cocinar o en la mesa y el otro 10% es sodio natural de los alimentos y los medicamentos.

A la hora de hacer la compra, por tanto, conviene tener en cuenta el etiquetado nutricional y no olvidarse de multiplicar por 2,5 la cantidad de sodio que indica el alimento para calcular los gramos de sal reales.

   "Una buena manera de acostumbrarse a tomar alimentos bajos en sal es disminuir poco a poco su consumo de tal forma que el paladar se vaya acostumbrado y la cantidad diaria no supere los 1,5 gr. al día (el equivalente a un dedal)", subraya el doctor Adán Gil. Existen otros trucos como sazonar los platos con limón y especias, entre otros muchos.

 Martes , 8 de octubre de 2013

LETI AT4: TRATAMIENTO  PARA LA DERMATITIS ATÓPICA

La dermatitis atópica, llamada comúnmente eccema (atópico), es una enfermedad de la piel que afecta el cuero cabelludo, la cara y el torso y piernas. Se trata de un trastorno funcional de las glándulas sebáceas que producen una hipersecreción de grasa prurito y con aspecto de escamas, más frecuente en niños, multifactorial, en la cual intervienen factores tanto ambientales como constitucionales. Las personas con eccema a menudo tienen antecedentes de condiciones alérgicas como asma, fiebre del heno o eccema. Es causante de piel rojiza, irritada, escamosa y casposa. Afecta en particular las zonas de la piel ricas en glándulas sebáceas.

La dermatitis atópica aparece normalmente en bebés a partir de 2 a 6 meses , y suele desaparecer al cumplir los 3 años, aunque puede prolongarse en el tiempo y no retirarse hasta la llegada de la adolescencia.El picor , hinchazón , sequedad de las zonas afectadas llegando a producir zonas en carne viva, son síntomas de este trastorno.

 Es importante acudir al pediatra para que nos recomiende el tratamiento más adecuado para nuestros hijos y seguir unas pautas higiénicas , pues se trata de un transtorno que perdura en el tiempo y que hay brotes intensos en determinadas épocas del año. También se hace necesario verificar si existe alguna alergia , para evitar la exposición a los alergenos.

Sin duda es recomendable la utilización de cremas, lociones o pomadas para mantener la piel de nuestros hijos hidratadas y evitar la sequedad, escamas e iritación que produce la dermatitis atópica. La gama de productos Leti AT 4 para piel atópica están especialmente diseñados para ayudar al tratamiento de la dermatitis, incluyendo cremas para la cara, loción y leche corporal y gel y champú  para el baño.

Pregunta en nuestra farmacia y te aconsejaremos.

     

  

 Viernes,  4 de octubre de 2013

 

Caminar una hora al día, vinculado a un menor riesgo de cáncer de mama

Fuente: Europa Press

Un nuevo estudio de la Sociedad Americana del Cáncer se suma a la creciente evidencia de que la actividad física reduce el riesgo de cáncer de mama en mujeres posmenopáusicas. Sus autores dicen que la práctica de ejercicio moderado, como caminar una hora al día, se asoció con un 14 por ciento menos de riesgo y la actividad física alta, con un 25 por ciento menos de posibilidades de desarrollar cáncer de mama en comparación una baja actividad o inactividad.

Los investigadores de este trabajo, publicado en la edición digital de 'Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention' y dirigido por Alpa Patel, compararon la práctica de ejercicio y el estado de cáncer de mama en 73.615 mujeres posmenopáusicas que participaron en un estudio prospectivo de incidencia de cáncer establecido por la Sociedad Americana del Cáncer en 1992. Durante el análisis de 17 años, 4.760 mujeres fueron diagnosticadas con cáncer de mama.

INVESTIGACIÓN | Resistencias a medicamentos

Demasiados antibióticos

Fuente:el mundo.es

Quizás piense que el tema de los fármacos, por aquello del ahorro, está más controlado y se derrocha menos, quizás sí en algunos casos, pero no en todos. Por lo menos en cuanto a recetas de antibióticos, el abuso sigue existiendo. Así lo constantan el elevado número de bacterias con resistencias a estos medicamentos y los datos de un estudio publicado en la edición on line de la revista 'JAMA of Internal Medicine'.

"Sabemos que prescribir antibióticos, sobre todo a pacientes que no se van a beneficiar de ellos, aumenta la prevalencia de la resistencias bacterianas, un problema en aumento tanto en Estados Unidos como en el resto del mundo", explica Jeffrey Linder, médico e investigador del Departamento de Medicina General y Atención Primaria del Brigham and Women's Hospital y uno de los autores del estudio.

"Nuestra investigación muestra que mientras que sólo un 10% de los adultos con dolor de garganta tienen infección por estreptococo, la única causa por la que este problema requeriría de antibióticos, la tasa nacional de prescripciones de estos fármacos para adultos con dolor de garganta se mantiene en el 60% de los casos. En la bronquitis aguda, para la que no se deberían r

El problema es que muchos de estos trastornos están producidos por virus, no por bacterias, patógenos a los que se dirigen los antibióticos. Sólo habría que administrar un antibiótico en aquellos casos de bronquitis generada por una infección bacteriana o en una neumonía. A veces no es fácil diferenciar el origen del problema, sin embargo, en términos generales la bronquitis bacteriana se caracteriza por tos profunda con expectoración de color amarillo o verdoso, quizás puede haber fiebre.

Los españoles se encuentran entre los europeos que consumen más antibióticos, y los utilizan para combatir resfriados, gripe o dolor de cabeza, según un informe de la UE.

ecetar antibióticos, la prescripción está en el 73%", señala Linder.

 

 Jueves, 3 de octubre

REACTÍVATE EN OTOÑO

Con la llegada del otoño , se producen cambios también en nuestro cuerpo después de la temporada estival.Además  reiniciamos la actividad , que durante el verano con las vacaciones ha sido menos intensa. Las defensas y las vitaminas pueden descender en esta época del año , unido a situaciones de estréss derivadas del comienzo de un nuevo curso escolar o laboral.

Por este hecho, desde Farmacia Bruque Tallón queremos aconsejarte , dando solución a las necesidades de cada persona y te aconsejamos productos cien por cien naturales  y eficaces.

 Natura Mix revigorizante ejerce una rápida acción tónico-estimulante gracias a los fitocomplejos vegetales que aportan sustancias funcionales, oligoelementos, minerales y otras sustancias biológicamente activas, que en sinergia entre ellas, son útiles:

Los exclusivos concentrados liofilizados de Ginseng, Eleuterococo y Guaraná realizan una acción tonificante, adaptógena y estimulante mientras el zumo de Arándano (equivalente a 48 g de bayas frescas por frasco) protege las células del estrés oxidativo.
Estas características hacen de Natura Mix revigorizante concentrado fluido, un producto indicado para adultos en períodos de estudio y trabajo intenso, para quien practica deporte y en todas aquellas situaciones estresantes a las que el organismo necesita adaptarse.

 

Royal Gelly Bio .A partir de Jalea Real fresca certificada a través del método de Produción Biológica, Aboca obtiene Royal Gelly Bio tabletas, un producto formulado con Jalea Real liofilizada sin excipientes de síntesis (Patente Europea n.1075830) que garantiza el mantenimiento de las propiedades originales de la Jalea Real fresca y la estabilidad del producto sin necesidad de conservarlo en la nevera.

 

Ginseng Fitoconcentrado concentra todas la sustancias funcionales presentes naturalmente en las raíces de esta planta, utilizada tradicionalmente por sus propiedades benéficas.
Aunque los ginsenósidos se consideren los componenentes característicos del Ginseng, muchos otros componentes de esta planta contribuyen a su eficacia.
Por esto Aboca ha desarrollado el Concentrado Total, un proceso exclusivo que permite combinar el extracto liofilizado y el polvo de granulometria fina de Ginseng para garantizar:

• Estandarización y elevada concentración de las sustancias funcionales.
• Totalidad e integridad de los componentes de la planta presentes en la naturaleza.
• Ausencia de excipientes químicos.
• Mayor asimilación del producto.                   

 Natura Mix Reconstituyente, ideal para niños y una ayuda para adultos, ejerce una acción tónico-reconstituyente gracias a la combinación de Jalea Real y fitocomplejos vegetales que aportan sustancias funcionales, oligoelementos, minerales y otras sustancias biológicamente activas, que en sinergia entre ellas, son útiles:

• para activar los procesos energéticos del organismo;
• para apoyar los procesos enzimáticos y metabólicos, favoreciendo además una adecuada protección antioxidante.

Natura Mix Reconstituyente no contiene componentes que puedan provocar agitación u obstaculizar el sueño.

 

Miércoles ,2 de octubre

TRATAMIENTO PARA  PIOJOS AHORA QUE COMIENZA EL "COLE"

Ahora que comienza el curso escolar , los piojos aparecen en nuestros hijos e hijas . Es importante , que prevengamos su aparición para evitar la picazón e irritación y las lesiones que se pueden provocar en el cuero cabelludo por arrascarse.Los piojos no vuelan, sino que se transmiten de cabeza a cabeza, por eso es inevitable el contagio.

Para evitar su aparición es importantísimo la higiene de la ropa de nuestros hijos , llevar el pelo recogido o corto y realizar revisiones periódicas. Existen lociones y champús  que previenen los piojos , que no se han de utilizar cuando ya se ha producido la infección .

Una vez que detectamos los piojos , existen tratamientos epecíficos para su erradicación En ese caso , es importantísimo  que una vez aplicado el tratamiento elegido , se utilice una liendrera o peine específico para arrastrar las larvas, los huevos y los piojos del cabello de nuestros hijos.Igualmente,es necesario lavar la ropa tanto de vestir como de cama, así como fundas de sofá y cojines con agua caliente  pues podría producirse el contagio entre los familiares . Sobre todo, hay que tener paciencia y comunicar al colegio para que tomen las medidas adecuadas.

En nuestra farmacia podrás encontrar los siguientes productos para el tratamiento de los piojos:

El kit de Filvit incluye la loción mata piojos y liendres, el champú remata piojos y liendres y el peine que arrastra los piojos y las liendres adheridas al cabello.

 

 

 

Tratamiento completo : Goibi Elimina.La loción Goibi es un tratamiento eficaz frente a piojos y liendres en una sola aplicación. Si la infestación es severa, utilizar el champú tras la loción Goibi elimina.

 

 

 Martes ,1 de octubre

ÁBOCA: INNOVACIÓN Y MEDIO AMBIENTE

 El deseo de Farmacia Bruque Tallón es dar la solución adecuada a las necesidades  de salud de nuestros clientes basado en la profesionalidad y en el tratamiento personalizado, fundamental para dar un buen consejo farmacéutico.

 Por este hecho, queremos darte a conocer los productos de Áboca .

La naturaleza y la salud son los cimientos de un camino de crecimiento en continua evolución que hace de Áboca el precursor,el líder en Italia y la referencia internacional en cuanto a productos a base de hierbas medicinales para la salud y el bienestar.Nos encontramos ya en otoño, época en la que se produce  el inicio de las clases en colegios e institutos, además de los cambios meterológicos que conllevan una serie de problemas de salud  a loscuales dan solución los productos de Aboca y en especial , los siguientes :

 GrinTuss pediatric y Grin Tuss adultos, jarabe, crea una película con "efecto barrera" que calma la tos protegiendo las vías respiratorias altas.Está específicamente formulado para adherirse a la mucosa y limitar su contacto con agentes externos irritantes.      

 Los extractos liofilizados de Llantén, Grindelia y Helicriso, procedentes de cultivos Biológicos de Aboca, poseen propiedades mucoadhesivas y protectoras, gracias a la acción de sustancias vegetales como mucílagos, gomas y resinas.

La Miel, presente en la fórmula, desarrolla una acción protectora y emoliente y proporciona al jarabe un sabor agradable.

Salvigol tabletas es un coadyuvante específico con acción protectora para el tratamiento de los estados irritativos de la garganta; alivia los síntomas conocidos como la sequedad, ardor, dolor y dificultad de tragar.

Salvigol tabletas está formulado con ingredientes biológicos y realizado exclusivamente con sustancias funcionales vegetales mediante innovadores procesos de extracción y concentración.

Immunomix Plus cápsulas es un producto 100% natural, fruto de la labor de investigación de Aboca, útil para coadyuvar a las defensas naturales del organismo gracias al extracto liofilizado multifracción de Equinácea